فى بركة السبع - أكل التوت البلدى _Eating Berries in Berkit Al Sabea ,AlMinufiyah , Egypt

الحسينى محمد , الخوجة , المعلمين , التوت , أكل التوت , فوائد التوت , بركة السبع ,المنوفية , مصر , معلمى بركة السبع , فى بركة السبع - أكل التوت البلدى ,Eating Berries in Berkit Al Sabea ,AlMinufiyah , Egypt

العالم يتحدث عن الفواكه والخضار وفوائدها الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ. ولكن، هل حدث أن فكّرت في التوت وهل خطر في بالك كمية الفوائد الغذائية التي يحتويها ويقدمها لك، إنها مفاجأة!لماذا التوت بالتحديد؟

وبالاضافة لذلك فهل تعرف فوائد شاى اوراق التوت....اضغط هنا لتعرف

بسم الله الرحمن الرحيم

التوت :هو فاكهة صيفية رائعة وله خواص أخرى كثيرة غير طعمه الطازج الذي يمزج الحلاوة بالحموضة. يحتوي هذا التوت الصغير على فيتامين a و c مما يضمن لك الحصول على طاقة وصحة جيدة دون أن يزيد وزنك. كما أن نسبة المواد المعدنية العالية فيه وخاصةً البوتاسيوم تجعله مدر للبول هذا بالإضافة إلى تركيز المغنسيوم العالي الذي يعتبر أفضل مقاوم طبيعي للإجهاد.
التوت : مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب. وهو ممتاز أيضاً للنظام الهضمي بفضل ما يحتويه من بكتين. لتحصل على أقصى فائدة من التوت، انتقي الثمرات الحمراء المتألقة والمتماسكة وتناوله طوال اليوم، لكن لا تنسى أن تغسله بسرعة بالقليل من الماء قبل أكله.

اذا اردت ان تعرف اكثر ..اضغط هنا

Blackberries nutrition facts

Blackberry Facts: 10 Things You May Not Know About The Fruit

 

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,

الحسينى محمد , #Egyteachers ,#الحسينى_محمد , #Egyeducation , الخوجة , alkoga ,التعليم ,المعلمين, معلمى مصر ,,الحسينى محمد , الحسينى , الخوجة , #الخوجة , #الحسينى محمد, ‬ ‫,#‏الحسينى_محمد,الخوجة , التعليم , الحسينى محمد ( الخوجة )

,