Pages

اكتب هنا النص وابحث عما تريد داخل مدونة الخوجة

البحث داخل مدونة الخوجة
اكتب هنا النص الذى تريد وابحث عما تريد داخل مدونة الخوجة

Sunday, June 28, 2015

فوائد التين الشوكي الصحية | زراعة وإنتاج التين الشوكى | الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعفة جداً من  فيتامين أ وفيتامين ج، وحمض جلوتانيك، وحمض الليمون، وحمض أوكزاليك، وبعض الأملاح المختلفة مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. 

من الفوائد الصحية للتين الشوكي

-له دور فعال في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويُقلل من إمتصاص الدهون والسكريات.

-يُقلل من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم فهو يُساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.

-تحتوي ثمار التين الشوكي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، فالثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية، بالإضافة إلى إحتوائها على نسبة مُنخفضة من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.

-للبذور السمراء الموجودة في ثمار التين الشوكي دور فعال في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي. لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير.

-لثمار التين الشوكي دور فعال في علاج حالات عسر الهضم والإمساك، بالإضافة إلى القدرة الفائقة على تنظيف مُحتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة.

-أشارت بعض الدراسات الى أن تناول التين الشوكي له دور فعال في مقاومة حالات التشنجات، والدوسنتاريا والإسهال، كما أنه مُدر للبول.

- يحتوي عصير التين الشوكي على تركيزات مُرتفعة من الفلافينويد المُضادة للأكسدة والتي تعمل على مُعادلة الشقوق الحرة المُسببة للسرطان.

-كشفت الأبحاث العلمية أن التين الشوكي يُساعد على خفض مستوى السكر في الدم بنسبة 20% وخاصة لمرضى النوع الثاني من مرض السكري وذلك من خلال الألياف الغذائية التي تُنشط إستجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين.

-يحتوي التين الشوكي على عنصر النحاس الضروري لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة، وكفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب، وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين، ومرونة الجلد والأوعية الدموية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية.

--------------------
للمزيد
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
 
تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر

هو نوع من أنواع من أنواع الصبار المثمر وله فوائد كثيرة وكبيرة .


لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟

هو نبات موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال·

هذه الثمرة العجيبة اللذيذة السكرية الطعم، المغذية المشبعة المرطبة
للجسم جعلها الله تعالى مثالا رائعا على التحدي والصبر ، وغذاء رائعا وشفاء بإذنه تعالى للتائهين، والهائمين في الصحراء الجرداء القاحلة، وكذلك للحيوانات الأليفة المستأنسة مثل الماعز والجمال وغيرها.

أماالثمرة نفسها نجدها في حجم ثمرة الكمثرى، وشكلها تقريبا، ولكن لها قشرة سميكة تحتوى على مسام كثيرة تنبت في كل منها أكثر من شوكة دقيقة جدا وناعمةحادة.
عملية تقشير ثمار التين الشوكى تحتاج إلى حذر شديد يستحسن لبس قفاز بلاستيك عند تقشيرها.

البذور تشكل حوالي ثلث وزن ثمرة التين الشوكى نفسها.

الفوائد الغذائية والصحية:
----------------------------
تأكد الخبراء أن ثمرة التين الشوكى الناضجة تحتوى على نسبة حوالي 14% من وزنها سكريات، 1,5% من وزنها بروتينات، ونسبة مرتفعة جدا من فيتامين أ، وفيتامين ج، وكميات متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض جلوتانيك، وحمض الليمون ، وحمض التفاح، وحمض أوكزاليك. بالإضافة إلى مقادير كبيرة من الأملاح المعدنية المختلفة، وخاصة الفسفور والكالسيوم.

- تساعد على هضم المواد الدهنية.

إن مع كل قضمة من ثمارالتين الشوكي تحمل معها إلى اللثة مزيدا من الصحة والقوة والصلابة،والى الأسنان بريقا ناصعا،وقد أكدت بعض المشاهدات الطبية أن ثمارالتين الشوكي هى الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا على هضم المواد الدهنية، ووجبات الطعام الدسمة، ولذلك ينصحنا خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض عقب تناولنا الوجبات الدسمة، وكذلك من أجل القضاء على رائحة الفم الغير مستحبة.

- التين الشوكي يعتبر من اغذية الرشاقة حيث يحتوي علي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية فالثمرة الواحدة تعطي 30 سعرا حراريا وبه نسبة منخفضة من ملح الصوديوم. وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم.


أهم الخصائص العلاجية:
-----------------------------

اتضح علميا أن للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى لها تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقير الصناعية في العالم، وبناء على ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكى أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك، وقدوجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في
الأمعاء، يمكن تناول التين الشوكي صباحا على الريق. كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة في مقاومة حالات التشنجات، وعسر البول، والدوسنتاريا والإسهال.


لقد نصح أطباء العرب القدامى مرضاهم من أصحاب السمنة المفرطة بالاقتصار في غذائهم على تناول ثمارالتين الشوكى بغرض تنحيف أجسامهم، ونعتقد أنهم قدعرفوا أن المكونات الغذائية لثمار التين الشوكى تمد الجسم باحتياجاته الضرورية اليومية من الغذاء دون التعرض لأية أعراض جانبية .. بالاضافة إلى احساس الفرض بامتلاء المعدة، مع الشعور بالشبع، وبذلك يضطر إلى استهلاك المخزون من الشحم فى جسده فيقل وزنه .

كذلك استعمل العرب قديما ورق ( ألواح ) التين لاشوكي في علاج متاعب الجهاز التنفسي، وخاصة السعال الديكي، وذلك عن طريق شق لوح ( ورقة )التين الشوكي بالطول من جانبها إلى نصفين،دون انفصالهما عن بعضهما، ثم يضعون بداخلها مسحوق السكر الناعم، ويتركون اللوح معلقا بالخيط على ارتفاع مناسب من الأرض،لفترة مناسبة حتى تبدأ تسيل منه مادة لزج تشبه العسل ليتناولها المريض بمعدل ملعقة كبيرة مساء قبل النوم، وفى الحالات الصعبة، يتناول أيضا ملعقة أخرى صباحا على الريق كما يصنع منها كريمات تساعد على اخفاء علامات التقدم في السن.

- سهل الامتصاص ومولد للطاقة ويفيد في علاج الامساك المزمن وخاصة عند المسنين.

- شراب التين مدر للبن الام.

- يحتوي التين الشوكي على مادة تدخل في عملية تجلط الدم وايقاف النزيف.

- يفيد في علاج الدمامل والقروح والجروح.

- مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين.

- مضاد لتصلب الشرايين.

- كشفت الأبحاث العلمية ان التين الشوكي يساعد علي خفض مستوي السكر بنسبة 20% وخاصة لمرضي النوع الثاني من السكر وذلك من خلال الألياف الغذائية التي تنشط استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين.

- التين الشوكي غني بالنحاس الهام لحرق الجلوكوز لانتاج الطاقة وكفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين ومرونة الجلد والأوعية الدموية وانتاج هرمونات الغدة الدرقية.

- التين الشوكي يرفع المناعة كما يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تنشط حركة الأمعاء ويقلل من امتصاص الدهون والسكر بعد الوجبات ويعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع ويحمي من السكتات الدماغية وتقلل من مستوي الكوليسترول وتمنع الامساك والحساسيات وتنشيط الجهاز المناعي وتقي من السرطانات وتخلص الجسم من السموم وتنظم حركة القولون كما تحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي خاصة الطبقة المخاطية في المعدة والمريء خاصة مع الارتجاع الحمضي ومرضي القرحة المعدية.


* يمكن تناول التين الشوكي صباحا او عقب الوجبات الدسمة.
لا يجب المبالغة في أكله: 3- 4 ثمرات لا أكثر


الاضرار:
--------------
1/ لها حبوب لا تهضم في المعدة ولا تهرس تحت الاسنان, يمكن أن تبقى في القولون الذي يمكن ان تحصل مشاكل صحية عند البعض.
2/ شوك دقيق جدا في القشر الخارجي .
3/ بعد الاكل إذا لم يشرب بعدها ماء يصعب اخراجها وندخل في دائرة مفرغة كل يوم .
4/ مضرة جدا للاطفال أقل من 10 سنوات
 
-------------------
للاطلاع على اضغط على الرابط التالى
 
----------------------
للمزيد للمتخصصين والمثقفين
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر

فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
فوائد التين الشوكي, زراعة التين الشوكى ,التين الشوكى,تين شوكي بربرى, الهندي, البرشوم, صبر,زراعة وإنتاج التين الشوكى,الصبر
 له فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكي تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة ، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقيرالصناعية في العالم، وبناء علي ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكي أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك ، وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ،
يمكن تناول التين الشوكي صباحا علي الريق
---------

تعرفِ على فوائد التين الشوكي


 

Share/Bookmark
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...